感觉女朋友不爱我了该怎么办

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最近有好多粉丝找我抱怨，他们说感觉女朋友似乎不爱他了，两人在生理或者心理上产生了隔阂，但是又不敢跟女朋友坦白沟通，生怕女朋友跟他果断说分手，于是向我请教遇到这种情况该怎么办。下面我就和大家深度剖析“感觉女朋友不爱我了该怎么办”。

一、感觉女朋友不爱我了该怎么办

1、你判断失误

（1）、可能你是一个情感细腻的男生，在恋爱中女朋友对你稍微冷淡，其实可能是她这段时间工作比较忙，可能她这段时间心情不太好，可能她和闺蜜之间闹了矛盾等，你就开始想东想西、患得患失，误认为女朋友不爱你了。
（2）、感觉女朋友不爱你的直接表现就是对你变冷淡，可能是你犯错导致女友故意来冷漠你，因为大部分的女生心思都比较细腻，因此并不是女朋友不爱你了，而是在故意和你闹脾气。

2、女友确实不爱你

当女朋友不爱你的时候，她的行为和语言都是有迹可循的，下面是女朋友不爱你的具体表现：

（1）、表面上对你客客气气、毕恭毕敬，实则根本不在乎你、不关心你，你就好像她身边一个无足轻重的路人。
（2）、经常因为一些小事和你争吵，就好比在鸡蛋里挑骨头，而且在吵架的时候“分手”二字经常挂在嘴边。
（3）、和你聊天的次数、话语越来越少，沉默已经成为了她的日常表现。
（4）、和你在一起经常抱着手机聊天，还经常对着屏幕傻笑，而且一有电话就会刻意避开你，
（5）、拒绝跟你的一切亲密举动，比如你想和她拥抱或者接吻，她会表现的不耐烦并找理由搪塞你。
（6）、不再对你任性和撒娇，聊天的时候总是不苟言笑、非常严肃。
（7）、出门上班或者逛街总是打扮很长时间，而且经常找理由晚回家或者不回家。
……

如果你女朋友有以上任何表现，那就说明她从心里已经不爱你了。

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二、具体该如何做

1、摆正心态、反思错误

如果你所谓的感觉女朋友不爱你了，只是因为你患得患失或者你的错误导致，重新挽回女友的心非常容易。

首先你需要摆正自己的心态，既然女朋友选择和你谈恋爱，那你身上一定有吸引她的闪光点，而且谈恋爱本来就免不了吵架、冷战，放平心态和女朋友自然相处就好了，你越患得患失越可能失去她。

其次在恋爱当中要学会维护感情，平时多给女友一些关心和呵护，切身站在她的角度上思考问题，还可以偶尔制造一些惊喜和浪漫，比如送她心心念的小礼物等，让她觉得你非常爱她、懂她。

最后反思自己最近是否犯了错误，比如她过生日你给忘记了，她看见你和别的女人玩暧昧，你给她说好的承诺却没有实现等，主动向女友承认错误，并快速做出切实有效的行为弥补。

2、挽回

如果你的女友确实不爱你了，而你却深深的爱着她，你想重新挽回这段感情，就要熟悉挽回的流程，一步步重新再俘获她对你的爱。

（1）、改掉你的坏毛病

面对女友的冷漠或者生气，千万不要对她大发雷霆，当然也不要低三下四的跪求她，端正态度、严肃认真的告诉她：“我爱你，我可能有些地方做的不够好，但是我会努力去改正的”。

然后认真回想女友嫌弃过你什么，或者你们之间经常因为什么吵架，切实行动起来把这些坏毛病给改掉。

（2）、修身养性、提升自己

改变一个人并不是一朝一夕的事情，需要下功夫去雕琢和打磨自己，从根本上让自己变得优秀起来，这不仅可以帮助挽回你们之间的爱情，还可以对你的生活、工作、事业有很大提升。

可以从以下几方面做起：

改变自己以往邋里邋遢的形象；
多出门旅游或者社交，让自己的生活丰富多彩起来；
留心发现生活当中美的事物，你会发现美好的生活如此简单；
……

两个人之所以能在一起谈恋爱，肯定是因为对方身上的某个点吸引到了自己，因此努力提升自己的价值非常有必要，俗话说：“士别三日当刮目相待”，等你重新提升、改变自我的时候，相信你的光芒一定会重新吸引到女友。

以上就是今天分享的感觉女朋友不爱我了该怎么办，以及如何才能重新挽回女朋友对你的爱。想要学习更多维护恋爱关系的技巧和攻略，添加文尾恋爱导师微信号，免费领取一集价值199元的《挽回爱人必看的20个心理学知识》视频课程。

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