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泡学网：如果一个男生打算单身，应该为以后准备些什么？

泡学网2020-02-19 14:13:51【私教核心教学】人已围观

简介如果一个男生打算单身，应该为以后准备些什么？

如果一个男生打算单身，应该为以后准备些什么？

今天是2020年2月的某一天，跟女朋友分开已经有2一个月了，分手的原因其实很简单，肺炎期间嘛，有一天跟她说我感冒了，她特别关心我，告诉我要多喝开水；第二天我告诉她，我开始发烧了，高烧38°，然后她告诉我多保重，就再也没有联系我了！第三天躺了一天，第四天高烧退了，我好了！

她跟我在一起的时候，我觉得遇见了爱情，没想到上天只是给我开了一个玩笑，我冷静了一下，再也不伤心了！沦为单身，我开始规划自己的人生，只为往后不再遇见狗！两个月后的自己腹肌炼起来了，痘痘也消掉了，看完了五本书，瘦了15斤！这样的自己再也不怕遇见狗了，看咱谁怕谁~

制定成长计划，坚持是一件很难的事
还记得高考那年，我为了自己的学习制定过计划，每天规划自己的行程，谁知时隔多年，我竟然脱单之后继续做着这样一件事；其实只有我自己清楚，制定计划并且矢志不渝的执行才是强大的男人。

我想达成的目标：减肥、增肌、知识增长、护肤、提升衣品、练声

这些是我曾经一直想去做却耽搁的事，毕竟曾经的自己有对象，一门心思都花在了如何哄对象开心的身上，总是花钱给她买小礼物，每一次去找她，自己都花费了不少钱，却忽略了自我提升，行了往事不堪回首！走起~

工欲善其事必先利其器

我开始准备一些材料了，毕竟不下点血本自己是不会重视这些事情的！

下载了一款很早就喜欢的健身软件~Keep，喜欢的兄弟可以试试；
下单了五本书，是曾经的自己一直想买却舍不得买的，兄弟们一定不能跟我一样，在购买书籍上面不能省钱，但是值得说的就是，很多书我们可以在电子书上找到，朋友们可以先看看电子书如何，如果觉得质量很走心不是所谓的假大空资料，就可以放心下单了！

下面列出我的书单:

《领导力法则》
男人必读，如果你想成为合格的领袖，真心推荐这本书！
《伯恩斯新情绪疗法》
治疗抑郁症哒哈哈，为什么会买这本书，因为喜欢嘻嘻，毕竟我曾经有一定的社恐~
《高能量姿势》
这是一个本通过肢体语言增大人的气场的书籍，很经典！
《逆商》
现在很多新闻动不动就跳楼自杀，真心醉了，绝对是抗挫折能力太差了~
《影响力》
有没有发现我总是喜欢这些很强大的书籍，真的是男人必读，如果你当前很迷茫，很自卑，这些书籍真心可以拿来读一读，如果你买不起，可以私信我，后台留言都可以，我给你们下载链接，看看电子书其实也不错！

说完这些，开始说一些刺激一点的，护肤是一个难题，高中的时候长过痘痘，脸上有些小小的痘印，看上去很不舒服，简直拉低了男人的整个颜值，谁说男孩子不能护肤了，大错特错，不然到时候被挖墙脚就等着哭去吧！

首选面膜+洗面奶+精华液

说实话，我不懂什么牌子，反正我就不买便宜的，买贵的！有对象的舍得给她买，自己单身着还不能对自己好点嘛~

瑜伽垫一张，哑铃一对!

关于练声嘛，你懂得，很多人说我声音好听，但是呢不能自满，好听的话自然要一直坚持下去的！所以我就花了一些钱买了一个普通话导师的两个月时间，大概就四百多，额，是线上社群教学的！还有社群点评打卡，具体我就不废话了！

关于提升衣品这些我就不废话了，强调一点，一白遮百丑，一胖毁所有！你懂得！

坚持真的很难，如果单纯靠毅力是坚持不下去的

自我提升是一件很痛苦的事情，因为人们总是会倾向于喜欢那些快速让大脑产生快感的东西，所以上瘾机制就是这样产生的！刚开始坚持了两天之后腰酸背疼，大腿酸痛，我知道这是身体刚开始出现的自然反应，毕竟我当初有过半个月的体校生生活！

然后，我把目标慢慢的缩短为自己跳跳就能坚持下去的，我开始把俯卧撑减少为一次20个，做两组就结束！这样子心理就不会有心理负担；举哑铃的话，每一次就10个，工作达标即可！跳绳每次50下，这个很简单，从来不觉得是压力！keep软件完成一组瘦腿练习，当一个人的内心对这件事不恐惧的时候，我们才会毫不费力的坚持下去！

敷面膜也不能三天打鱼两天晒网

坚持是一件很神奇的东西，开始的时候不相信，坚持一个月我们才可以看见效果，反正几块钱一张的面膜，不贵，坚持就好!

本人说说自己对痘印的认识，我的脸其实也不是很严重，没有太多的坑坑洼洼，就是有些红色的痘印，如果很严重的痘印都已经结疙瘩了，建议花点钱去搞搞，脸虽然不是阻挡我们单身的东西，但是搞好一些，脸上不是也舒服嘛！

反正撑着肺炎期间，老子要变白！！两个月不出门，决不能变成废材！

身体和灵魂总有一个在路上

其实我很想表达一下自己此时此刻的心情，读书是一件廉价却高贵的事情，如果你现在一百二穷真心建议静下心来读两本书！现在很多书都是属于营销行为的书，没有很干的东西，属于快餐读物，我就不废话了！读书就要读经典，读说话语言逻辑严谨的书！

书本身不是知识，只不过是知识的载体，知识属于能量，正确地运用书籍我们才能说：知识就是力量，否则我们不过是读死书！

在这段期间，我没读完一本书，就会朗读一些我喜欢的段落，这些句子是可以背下来的！我很羡慕那些言谈举止颇有风度的男人，我觉得大丈夫当如此，给大家分享一个妹子发给我的书签！